tiistai 29. kesäkuuta 2010

"Pääsisitkö juoksemaan yhtään kovempaa?"

Tänään porukalla tottista. Ajatuksena ottaa liikkeestä pysäytykset valvovan silmän alla, jotta saadaan jotain viilattavaa. :--) Mission accomplished:
- istumisessa perse ei tippunut vaan laskettiin
(seurausta ihme häröilyhidastuksen lopettamisesta?)
- valmisteleva kävellen ok, juoksuun lähdettäessä tiivi ja irtaantuu 10 askeleen jälkeen
( ennakoi pysähdystä?)
- maahanmeno nopea (vaatii tietty ylläpitoa)
- seisomisessa yrittää pysähtyä (mutta ei siis vauhtiin nähden tarpeeksi) valuen pari askelta

Seisomisessa sain kommentteja, että jos koira on kokoluokkaa bortsu, ei kuulema tarvii mitään satasen pikamatkaa juosta. Onhan se tietysti näyttävä, kun siitä vauhdista esim. tippuu maahan, mutta seisomiseen ei näemmä kykene.

Korjaussarjavaihtoehdot:
a) hidastan juoksua
b) parannetaan jarruja

Tällä hetkellä ajatuksena ois tehdä molempia, yritän kiinnittää huomiota omaan juoksemiseen ja lisäksi sitten lisätään ajatusta taakseppäin. Seisominen on kyllä jostain syystä jääny ylipäätään jäävistä jotenkin pienimmälle treenille.. Se puute korjataan ihan ensimmäisenä.


Tämän jälkeen sitten kikkailtiin vähän seuraamista häiriöillä, mutta tuommonen nyt on Ninjalle pala kakkua. Pitää kehitellä jotain extremeä, jotta saa pudotettua elukan maan pinnalle. Loppuun vielä esteet ja eteenmeno, jossa yllättäen alkoi reagoi käskyyn nopeasti mutta sitte makuulle menon loppu oli kun hidastetusta filmistä. Piti venailla jonkun aikaa, ennen kuin oli tasan rintakehäkin maassa. Oli kyllä niin äärimmilleen jännitetty jousi..Ei sillä, kyllä sen fiiliksen näki jo paikallaan odoteltaessakin, oli hieman menossa. :--) Mutta siis muiden treenien perusteella maahanmeno on ollut nopea, kun vaan on kerennyt reagoida käskyyn. Tätä ei kyllä voi laskea mitenkään edistymiseksi.. Vapaalla tehtynä homma toimii, mutta kentälle siirrettäessä tämmöstä pientä säätämistä. Pitäiskö ottaa testiin joksikin aikaa pysäytykset lyhyemmältä matkalta..?


Loppukevennyskuva:
ikuisuusprojekti nro. 51057023570: kauko-kurre



1 kommentti: