“The greatest obstacle to progress is prejudice.”

Itsensä ja ajattelunsa kehittäminen on aina isompi projekti. Se on projekti, joka ei koskaan valmistu.

Olen tämän vuoden aikana kerännyt joitain lausahduksia joissa piilee (monta) ajattelun aihetta eri tilanteisiin. Pikkujouluissa tuli nämä puheeksi, joten intouduin näitä jakamaan muillekin. Ehkä jollain kolahtaa, ehkä jollain tulee uusi ajatus tai saa työkalun ajatuslukon purkamiseen. Kävijätilaston mukaan blogissa vierailee porukkaa kuin pipoa, joten ehkä joku teistä saa minun tapaan näistä hyötyä.

"Rakenna mielikuva siitä, mitä kaikkea mukavaa onnistuminen sisältää ja mitä hyvää siitä seuraa. Tunne onnistuminen ja tyytyväisyys itsessäsi. Salli itsesi etukäteen kokea, miten tyydyttävää se on, kun pystyt siihen mitä toivot osaavasi."

"Tarkoitus ei ole luoda pinnallista myönteisyyttä vaan kohdistaa oma huomio onnistumisen mahdollisuuteen." 

"Kyse on taidosta valmentaa itseään kohdistamaan huomionsa rakentavien asenteiden ja motivoivien vireystilojen ylläpitämiseen."

"Mitään suurta ei ole koskaan saatu aikaan ainoastaan hyvillä fiiliksillä. Joskus on vain tehtävä ja toimittava, vaikka ei tunnu hyvälle."

"Avain myönteisyyteen on kyky reilusti tunnistaa ja tunnustaa negatiiviset tunteet ja niitä herättävät asiat."

"Tyytymättömyys estää näkemästä ja kokemasta kaikkea sitä hyvää, mitä elämässä on."

"Tyytymättömyys syntyy, kun ihminen hamuaa pois nykyhetkästä. Kun hän kokee, ettei nyt-hetkessä ole sitä mitä hän toivoo siinä olevan. Hän tuntee puutetta ja puutteen täyttämiseksi hän alkaa toivoa tulevaisuudelta parempaa. Tulevaisuus ei sitä kuitenkaan tuo." 

"Meillä on tapana liimautua ongelmiimme kiinni niin voimakkaasti, että huomiokykymme rajoittuu emmekä näe kaikkia tarjolla olevia mahdollisuuksia."

"Jokaisella ihmisellä on paljon suuremmat mahdollisuudet kasvuun ja kehitykseen kuin mitä heikkoina ja tuskaisina hetkinä luulemmekaan."

"Taistelija tietää, että matka on pitkä ja vastus on kova, mutta juuri siksi hän motivoituu tekemään mahdottomasta mahdollisen." 

"Pitkän puurtamisen jälkeen projekti on valmis, mutta silti menet kotiin tyytymättömänä. Mielestäsi homma ei onnistunut niin hyvin, kuin se olisi voinut ja olet tyytymätön itseesi. Toisaalta kuitenkin tiedät, ettei siihen ole mitään syytä."

"Pelon taustalla on esimerkiksi liian suuria vaatimuksia itselle ja tilanteelle. Suoriutumisen pelko kohdistuu siihen, etten pysty saavuttamaan tavoitteitani. Kuvittelen siis, että joku vaatii minulta tai tilanne vaatii minulta enemmän kuin mitä voin antaa. "

"Pelko lamauttaa. Tällöin ei herkästi ryhdy tekemään asialle mitään, ettei joudu kohtaamaan kuviteltua epäonnistumista. "

"Pelon työstäminen on hyvin tärkeää, sillä pelko toimii joskus kuin magneetti: mitä pelkää, se alkaa tulla sinua vastaan. Juuri se mitä pelkään mutta torjun, se alkaa tapahtua ympärilläni."

Loppuun ehdoton tän vuoden favorit:
"Jos pelkäät lyöväsi ohi, osut (ohi) joka kerta."

ps. ultran aamukammassa on enää 9 päivää!